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Personal Trainer in Stuttgart - Rücken-Workout
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VVK Beendet

Hier werden aktive und passive Maßnahmen angewandt um bestehende Rückenschmerzen abklingen zu lassen, ihnen vorzubeugen und den Rücken zu stärken. Durch gezielte Trainingsmethoden und Entspannungsübungen wird der Grundstein dafür gelegt.

  • Flexibilität des Personal Trainers
  • Effizientes Rücken-Training genau auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt
  • Professionelle Maßnahmen
EnthaltenDauer und Anzahl der Trainingseinheiten variiert je nach Paket, kostenfreie Beratungsstunde, Rücken Workout, Komplett- Check der Belastbarkeit im Alltag, Zielvereinbarung und Trainingsplanerstellung,
Dauer3 Stunden, 5 Stunden oder 10 Stunden
MitzubringenSportkleidung
KategorienPersonal Trainer, Fitness & Kraftsport, Personal Trainer in Baden-Württemberg
SprachenDeutsch
Öffnungszeiten
RegionStuttgart, Baden-Württemberg
AnforderungenMindestalter: 16 Jahre

Veranstaltungsort

Der genaue Ort wird nach der Buchung vereinbart.

Forststraße 62 b, 70176, Stuttgart, Deutschland

Angeboten von

Spartak Personal Training
70176 - Stuttgart

Weitere Informationen

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen und möchten diese Leiden loswerden. Bei dem Rücken Work-out in Stuttgart von Personal Trainer Alexander Gaier ist man dafür genau richtig.

Bei dem Rücken Workout in Stuttgart gibt es eine Förderung der Ganzkörperstabilisation sowie eine präventive Stärkung des Rückens im Bereich Kräftigung und Beweglichkeit der großen Muskelgruppen, Aktivierung der Bandscheibenversorgung sowie die Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Zusätzlich gibt es eine Mobilisation und Stretching der Rückenpartie sowie Rückenschule für optimales Körperbewusstsein.

Je nach den Bedürfnis kann man aus 3 verschiedenen Rücken-Training Paketen auswählen, um gewünschte Ziele zu erreichen, denn ein stabiler und gesunder Rücken ist die Grundlage für Wohlbefinden:

Basic Paket:

  • Beratung
  • Rehabilitation im HWS- BWS- und LWS-Bereich
  • spezifische Kräftigung der Rückenmuskulatur
  • Kräftigung der Bauchmuskulatur
  • Komplett-Check der Belastbarkeit im Alltag
  • Zielvereinbarung und Trainingsplanerstellung
  • 4 Stunden je 45 min

Medium Paket:

  • Beratung
  • Rehabilitation im HWS- BWS- und LWS-Bereich
  • spezifische Kräftigung der Rückenmuskulatur
  • Kräftigung der Bauchmuskulatur
  • Komplett-Check der Belastbarkeit im Alltag
  • Zielvereinbarung und Trainingsplanerstellung
  • Erstellung eines persönlichen Rückenkonzeptes
  • 5 Stunden je 60 min

Premium Paket:

  • BeratungRehabilitation im HWS- BWS- und LWS-Bereich
  • spezifische Kräftigung der Rückenmuskulatur
  • Kräftigung der Bauchmuskulatur
  • Komplett- Check der Belastbarkeit im Alltag
  • Zielvereinbarung und Trainingsplanerstellung
  • Erstellung eines persönlichen Rückenkonzeptes
  • 10 Stunden je 60 min
1 Bewertungen
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
Spaßfaktor
Spaßfaktor
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
von Nikolas am 25.08.2012
4/1
280,00 €
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