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Nordic Walking-Basiskurs in München (Thalkirchen)
VVK Beendet
Sendling/Thalkirchen (Flaucher) in München
Nordic Walking in München
Treffpunkt Sendling/Thalkirchen in München

Bei der gesunden und effektiven Sportart Nordic Walking wird Muskulatur stärker beansprucht als beim Laufen. Auf professionelle Weise wird bei diesem Anfängerkurs die richtige Technik vermittelt.

  • Geführter Nordic Walking-Kurs
  • Einführung in die Nordic ALFA-Technik
  • Steigerung der Fitness
Enthalten8 mal 90 Minuten Basiskurs unter professioneller Anleitung, in der ersten Einheit Nordic Walking-Leihstöcke, Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse
Nicht enthaltenNach der 1.Trainingseinheit: Nordic-Walking-Leihstöcke (können für 3 € geliehen werden)
Dauer90 Minuten
MitzubringenWitterungsangepasste und sportliche Bekleidung, falls vorhanden: Nordic Walking-Stöcke
TeilnehmerKurs findet ab 8 bis 15 Teilnehmern statt, Einzelbucher willkommen
KategorienNordic Walking, Wandern & Trekking
SprachenDeutsch
Öffnungszeiten
RegionMünchen

Veranstaltungsort


Hans-Preißinger-Straße 81379, München, Deutschland
Parkmöglichkeiten an der Straße vorhanden
U3: Haltestelle Thalkirchen

Angeboten von

Nordic Fitness München
81379 - München

Weitere Informationen

Nordic Walking hat sich als eine der beliebtesten Trainingsformen etabliert. Bei guter Technik gelingt es dem Teilnehmer dauerhaft gesund und fit zu werden, beziehungsweise es zu bleiben. Immer mehr Begeisterte, egal in welchem Alter, möchten die Vorteile dieser effektiven Sportart für sich nutzen.

Durch Einführung in die ALFA-Technik kann jeder nach dem Basiskurs selbstständig und effektiv trainieren. Das Greifen und Loslassen, die Schwung- und Schubphasen, die aufrechte Körperposition und auch das Abrollen des Fußes sind spezielle Techniken, die man erlernen muss. Bei der ersten Trainingseinheit kann man sich die Nordic Walking Stöcke kostenlos leihen. Erst danach wird eine Gebühr von 3 € für jedes weitere Training erhoben.

Innerhalb von 2 Monaten geht die Gruppe immer dienstags um 19:00 Uhr mit professionellen Trainern in Sendling walken. Der Kurs beinhaltet zusätzlich ein Zertifikat als Bescheinigung für die Krankenkasse, welches einen finanziellen Zuschlag ermöglicht.

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110,00 €
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Verfügbarkeit: Ausverkauft

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