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Kampfkunst in Frankfurt - Probemonat Hung-Kuen Kung-Fu
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In dem Probemonat erhält der Teilnehmer Einblick in die Welt des chinesischen Kung-Fu. Man erhält Basistraining und erlernt die 1. Shaolin Faustform. Dieser Kurs im Hung-Kuen Kung-Fu in Frankfurt eignet sich speziell für Anfänger.

  • Basistraining von erfahrenen Trainern
  • 1. Shaolin Handform
  • Effektives Training für Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination
  • Für jedes Alter geeignet
Enthalten1 Monat Teilnahme an den Trainingseinheiten des Kung-Fu mit erfahrenen Lehrern, bis zu 3 mal Training pro Woche
Dauer1 Monat
MitzubringenSportliche Kleidung (Traingshose ohne Reißverschlüsse an den Beinenden), weißes T-Shirt, Schuhe ohne Profil, ausreichend zu trinken
TeilnehmerMaximale Teilnehmeranzahl: 10
KategorienKung Fu, Martial Arts & Kampfsport
SprachenDeutsch
Öffnungszeiten
RegionFrankfurt am Main, Hessen
AnforderungenAllgemeine körperliche Fitness und Gesundheit
Wichtige InformationenMit dem Ticket kann man 4 Wochen lang an bis zu 3 Trainingseinheiten pro Woche à 2 Stunden teilnehmen.

Veranstaltungsort

Takeshin Aikido Schule Frankfurt am Main
Wächtersbacher Straße 88-90, 60386, Frankfurt, Germany
Parkmöglichlkeiten vorhanden
U4, U7: Haltestelle Gwinnerstraße ca. 6 Gehminuten entfernt

Angeboten von

Hung Kuen Frankfurt - Kung Fu Schule
60386 - Frankfurt am Main

Weitere Informationen

Bei diesem Schnuppermonat lernt man die alte südchinesische Kampfkunst Hung-Gar-Kuen, oder Hung-Kuen, deren Wurzeln im Shaolin Tempel liegen, kennen. Der Entstehungslegende der Kampfkunst zufolge kombinierte der Kräuterhändler Hung Hei Guan die Shaolin-Tigertechniken mit den Techniken des Weißen-Kranich-Boxens, die er von seiner Frau lernte, und entwickelte so das Hung-Gar Kung-Fu.

Der Stil wird auch oft als 5-Tiere-Boxen bezeichnet, da er auch die bekannten 5 Tierstellungen - Tiger, Kranich, Leopard, Schlange und Drache - beinhaltet.

Die verschiedenen Tiere stehen dabei für verschiedene Aspekte der Ausbildung:

  • Tiger: Kräftigung der Gelenke und Knochen
  • Kranich: Flexibilität und Ausbildung der Sehnen
  • Leopard: Schnelligkeit, Bewegung und Kräftigung der Muskeln
  • Schlange: Förderung der Atmung und Vitalität des Menschen
  • Drache: Geistige Stärke, Konzentrationsvermögen

Außerdem zeichnet sich der Kampfstil durch seine massiven Armtechniken, soliden Stellungen, tiefe Beintechniken und den Umgang mit verschiendenen Waffen aus. Hung-Gar-Kuen ist eines der wenigen Kung-Fu Systeme, welches heute noch beinahe unverändert erhalten ist. Hung-Kuen gehört zu den Südstilen und wird im Chinesischen mit anderen solchen Stilen unter der Bezeichnung Nan Quan zusammengefasst.

Lehrprogramm:

  • Den Charakter formen
  • Den Tiger unterwerfen
  • Tiger und Kranich Kombination
  • Fünf-Tiere-Faust
  • Fünf-Elemente-Faust
  • Zehn-Teile-Faust / Fünf-Tiere-Fünf-Elemente-Faust
  • Eiserne Faden Faust

Besonders häufig verwendete Waffen in den chinesischen Kampfkünsten:

  • Chinesisches Schwert (Jian)
  • Chinesischer Säbel (Dao)
  • Chinesisches Schmetterlingsmesser (Gai Dao)
  • Dreistock (San Jie Gun)
  • Kurzstock (Duan Gun)
  • Fächer (Shan)
  • Hellebarde (Pu Dao / Da Dao)
  • Speer (Qiang)
  • 9-Teile-Peitsche (Jiu Jie Bien)

Seltener:

  • Pfeilspitze am Seil (Sheng Biao)
  • Hakenschwerter (Shuang Gao)
  • Peitsche (Bien)

Innerhalb des Monats wird man bereits die Grundstellung, verschiedene Fausttechniken und Tritte erlernen. Aber auch aus dem Wu-Bu-Quan wird die 1. Shaolin Handform Teil des Trainings sein. Schnell wird eine Stärkung von Kraft und Ausdauer feststellbar sein, denn Kampfkunst zu betreiben bedeutet auch den Körper zu meistern und aufzubauen. Wer nach diesem Schnuppermonat das Interesse für mehr Hung-Kuen Kung-Fu verspürt, der kann gerne weiter beim Anbieter trainieren und Meister der Kampfkunst werden.

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Man hat durchgehend das Gefühl etwas neues zu lernen und es macht richtig Spaß bei den erfahrenen Trainern.
von Kampfkünstler am 31.07.2012
5/1
50,00 € 65,00 €
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