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Akuter, kurz andauernder Stress ermöglicht Höchstleistungen und ist natürlicher Bestandteil des Lebens. Der chronische Stress aber schwächt Körper und Immunsystem durch dauernde Ausschüttung von Stresshormonen. Mit einer 60 minütigen Beratung gegen Stress am Telefon können Sie Ihre Situation überblicken und Stress mindern.

• Erfahren Sie umfassende Beratung wie Sie zur Ruhe kommen und mit Stress umgehen
• Holen Sie sich Beratung von außen, um nicht „den Wald vor lauter Bäumen nicht zu sehen“
• Lassen Sie sich bei inneren und äußeren Konflikten unterstützen und gegen Stress helfen

Stress ist als kurze Ausnahmesituation gedacht, bei der Stresshormone ausgeschüttet werden. Diese bewirken, dass möglichst viel Energie in Muskeln und ähnliche Organe geleitet wird, um in einer Notsituation Höchstleistungen erbringen zu können. Bei dauerndem Stress werden allerdings Funktionen wie die Immunabwehr vernachlässigt, was sich auf Ihre gesamte Gesundheit auswirken kann.

Lassen Sie sich beraten, allgemein wie Sie mit Stress umgehen sollen, was Sie gegen Stress tun sollen oder bei konkreten Problemen wie Sorgen, Konflikten oder anderen Stressauslösern.

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