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551 Angebote für "Fitness & Kraftsport"

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  1. Young-Go Hantel
    1,5 Tage Training mit 6, bzw. 3 Stunden Workout inklusive Einweisung und Betreuung durch Fachpersonal in Theorie und Praxis sowie alle Trainingsgeräte
     
    Bad König
    ab
    230,00 € 240,00 €
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  2. Yoga-Seminar in Bad Meinberg
    Vollpension inkl. Tees und Wasser den ganzen Tag, täglich Yogastunden verschiedener Levels, Meditationen, Mantra singen, Transfer vom und zum Bahnhof, geführte Spaziergänge, Nordic Walking, Schwimmbad, Internetcafe mit W-LAN
     
    Horn-Bad Meinberg
    ab
    88,00 € 98,00 €
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  3. Poledance in Essen
    50 Minuten Poledance-Schnupperkurs inklusive Betreuung von professioneller Trainerin
     
    Dortmund
    ab
    5,00 € 15,00 €
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  4. Fitnesscenter Horn
    Gesamtes Angebot des Studios inklusive Gerätetraining, Sauna, Kursangebote
     
    Bruchsal
    ab
    14,90 € 19,90 €
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  5. Funktoionelle Fitness in Essen
    60 Minuten Personal Training, Anfahrt zum Wunschort in Essen
     
    Essen
    ab
    40,00 € 59,00 €
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  6. Entspannungstag in der Esplanade Spa und Fitnesslounge in Berlin
    Tagesaufenthalt im Spa, 30 Minuten Rücken-Relax-Massage, Nutzung der iLife Spa-Liege und Relax-Area, des Saunabereichs, Pools und Fitness-Centers, Bademantel, Handtücher, Energie-Tee
       
    Berlin
    ab
    79,00 € 109,00 €
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  7. Fitness- und Relaxtag in Berlin
    60 Minuten funktionelles Personal Training, 30 Minuten Ernährungscoaching, Tagesaufenthalt im Spa, Nutzung des Saunabereichs, Pools, Fitness-Centers und der Relax-Area, Bademantel, Handtücher, Energie-Tee
       
    Berlin
    ab
    159,00 € 249,00 €
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  8. Workout
    10 Trainingseinheiten EMS Workout oder EMS-Cardio; Trainingskleidung- und equipment, Handtuchservice, Limonenwasser
     
    München
    ab
    270,00 € 299,00 €
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    von 25MINUTES Smarthouse München
  9. Personal-Fitness Camp
    1 Stunde Training, Mineralwasser
           
    Rodgau
    ab
    69,00 € 82,00 €
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  10. Trainingsgeräte
    10er-Karte für Crossfit oder Multisport-Fitnesstraining
       
    Linsengericht
    ab
    119,00 €
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  11. Fitness in Bingen
    1 Monat Fitnesstraining, Fitnesskurse und Sauna, Betreuung durch Trainer, Kaltgetränke aus der Getränkebar
     
    Bingen
    ab
    59,90 €
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  12. Fitness in Bingen
    1 Monat Geräte- und Ausdauertraining, professioneller Trainingsplan, ausführliche Geräte-Einweisung
     
    Bingen
    ab
    39,90 €
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  13. Fitness in Bingen
    25 mal 45 Minuten Gerätetraining, individueller Trainingsplan, professionelle Einweisung
     
    Bingen
    ab
    149,90 €
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  14. Fitness in Bingen
    12 mal 60 Minuten Kursbesuch nach Wahl
     
    Bingen
    ab
    79,90 €
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  15. Personal Training
    60 Minuten Trainingsanweisung und -betreuung, Anamnesegespräch mit Zielformulierung, persönlicher Trainingsplan
     
    Bretzenheim
    ab
    65,00 €
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  16. Fitness-Training in Hamburg
    1 Monat Fitness-Training, 3 durch Trainer begleitete Einheiten, Rückenanalyse, ärztliche Trainingsberatung
     
    Hamburg
    ab
    50,00 € 149,00 €
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  17. FreeCross-Geräte
    1 Stunde FreeCross-Kurs, Einweisung und Guide, Leih-Helm
     
    München
    ab
    29,00 €
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  18. EMS-Training in Donauwörth
    EMS-Training inklusive Vital-Balance-Pads, Ernährungsberatung
     
    Donauwörth
    ab
    15,00 € 47,00 €
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  19. Pilates
    10 Mal 1 Stunde Pilates-Kurs unter professioneller Anleitung
     
    Köln
    ab
    80,10 € 89,00 €
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  20. Aerial Hoop

    Aerial Hoop ist eine Sportart mit Akrobatik-Elementen und wird mit einem in der Luft schwebenden Reifen trainiert. In der Schnupperstunde lernt man den Sport kennen und probiert bereits erste kleinere Figuren aus.

       
    Essen
    ab
    5,00 € 15,00 €
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  21. Personal Training
    3 Trainingseinheiten à 1 Stunde inklusive Betreuung durch Personal Trainer, Vorgespräch und Nachbereitung, individueller Trainingsplan
     
    Hamburg
    ab
    140,00 € 210,00 €
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  22. Tanzen lernen in Mannheim

    Bei dem Flamenco-Oriental-Projekt lernen die Teilnehmer graziöse und raffinierte Bewegungsmuster. Die unterschiedlichen Tanzstile werden bei einer Choreografie verknüpft. Die Leitung übernimmt eine professionelle Tänzerin.

     
    Mannheim
    ab
    115,00 € 125,00 €
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  23. Tricking-Workshop
    2 Stunden Tricking-Workshop, Hallennutzung
     
    Köln
    ab
    27,00 € 29,00 €
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551 Angebote für "Fitness & Kraftsport"

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Im Fitnessstudio am eigenen Körper arbeiten

Ein Fitnessstudio ist schon allein deshalb so beliebt und praktisch, weil es so vielseitig ist. Es kann sowohl ein Ausdauertraining, als auch ein Krafttraining gemacht werden und bei diesen beiden Schwerpunkten gibt es immer noch viele Unterkategorien. Freihanteln sind ebenso vorhanden wie Geräte und Bänder, Fahrräder stehen bereit, Laufbänder, Crosstrainer und Rudermaschinen ebenfalls. Und wer dann noch immer nicht genug Abwechslung hat, kann in einigen Studios an verschiedenen Kursen teilnehmen, die motivierend wirken und in einer Gruppe ausgeübt werden. Neben altbekanntem Aerobic gibt es auch Kurse, die gut für die Muskeln sind.

Mit Fitness selbstbewusster werden

Vielen Menschen fehlt es grundsätzlich an Selbstbewusstsein. Das gilt ganz besonders für Frauen – Ein Training für die Fitness kann da sehr helfen. Training in einem Fitnessstudio macht auch viel Spaß, jedenfalls wenn die passende Sportart gefunden wurde. Wer Training an den Geräten hasst, wird sicherlich nie gerne ins Studio gehen, wenn es nur darum geht. Besser ist es dann eine andere Sportart zu finden, die mehr Spaß macht und dazu motiviert, regelmäßig ins Studio zu gehen.

Mit Fitness kannst Du Dich richtig auspowern und den Alltagsstress vergessen

Die Wunschfigur definiert sich nicht zwangsläufig über weniger Gewicht, manchmal möchte man auch einfach fitter und gesünder aussehen. Ein wenig mehr Muskeln schaden ebenfalls nicht und sind gerade für Männer ein großes Ziel. Fitness ist also für jeden etwas anderes, fest steht aber: Regelmäßig Sport zu machen ist sehr gesund. Denn so wird nicht nur der Körper positiv verändert, die gesamte Ausstrahlung bis hin zum Gang verändert sich und bei einem entsprechenden Maß an Fitness ist auch viel mehr Energie für den Alltag da. Da aber in unseren Breitengraden der Sport das ganze Jahr über im Freien wenig Spaß macht, ist der Besuch in einem Fitnessstudio eine einfache Lösung.

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